מה אם אדם אהוב שלך הוא נרקיס?

בניגוד לאמונה הרווחת, איש נרקיס אינו בהכרח אחד שחמש פעמים ביום מפרסם סלביות ברשת חברתית או בארוחת ערב משפחתית שמשדרת אך ורק את עצמו. לדוגמה, הורים נרקיסיסטיים "ימדדו" על ידי הצלחת ילדיהם, ונרקיסים בגיל בית הספר יכריזו על חשבון חלשים או פחות "עמיתים". איך לבנות מערכות יחסים עם אנשים כאלה?

בתקופה האחרונה, המושג נרקיסיזם נשחק במידת מה - אפשר למצוא אצל כל אחד מאתנו תכונות של נרקיסיזם. עם זאת, פסיכולוגים ממליצים להבחין בין נרקיסיזם קליני (אבחנה פסיכיאטרית של "הפרעת אישיות נרקיסיסטית", המשפיעה על 1% מהאוכלוסייה), "אמת" (ביטוי מובהק של תופעה זו נצפה בממוצע בקרב 5-6% מהאוכלוסייה) ו"נורמלי "(כאשר לאדם יש תכונות אישיות של סוג זה של אישיות הם כ 30% בינינו).

התופעה של "נרקיסיזם אמיתי" ראויה לתשומת לב מרבית. "נרקיסים אמיתיים אינם עומדים בקריטריונים לאבחנה סף של הפרעה נרקיסיסטית, אך בו בזמן יש הבדל חשוב בין נרקיסים" רגילים ", אנשים עם הערכה עצמית גבוהה" יוסף בורגו, פסיכותרפיסט אמריקאי מפורסם, מחבר הספר הנמכר ביותר "זהירות נרקיס!". "נרקיסים אמיתיים הם לא רק לשווא ומעייפת, הם מסוכנים: הם פוגעים בנו, הם מונעים מאיתנו לבנות מערכות יחסים עם אנשים אחרים, וכו '". אנחנו לא תמיד מצליחים לזהות אותם מיד, וקשה עוד יותר לבנות איתם תקשורת בריאה ולא להתערב בפרובוקציות שלהם. אלה שני דברים שווים למידה אם אתה רוצה להציל את העצבים שלך, פסיכולוגים אומרים.

גבר נרקיס: איך לזהות אותו?

הנרקיסיזם הוא רב פנים, בין המאפיינים האופייניים ביותר שלו: אדישות לרגשות של אחרים (כולל בני שיח או בני משפחה), רגישות, אימפולסיביות, חשדנות, קנאה, נטייה לשקר, מניפולציה, שליטה וכו 'נרקיסים מתלקחים מהר מאוד במהירות מתגוננת , ולעשות זאת בדרכים הרסניות מאוד. "הם מאשימים אחרים בטעויות שלהם, מתייחסים למבקריהם ביהירות ובבוז. הם יכולים גם להיות זועמים, ואפילו מכה קלה ביותר שלהם הערכה עצמית יכול לגרום זעם אלים ", מסביר יוסף בורגו.

נרקיסים אמיתיים תמיד שואפים להיות שיבח, והם רוצים להוכיח כי הם שווים משהו. "אבל לעתים קרובות הם עושים את זה כך שקשה לאחרים להרגיש לפחות קצת חמלה עבורם. ככלל, אנחנו לא רואים מה מניע אותם. נרקיס אמיתי פועל מעצמו. דבריו ומעשיו הם ניסיון להפריך את מה שחשבתו הלא מודעת מספרת לו, כלומר, שהוא חסר משמעות, חסר ערך ומבולבל ", כותב יוסף בורגו.

נראה לך שאדם נרקיסיסטי מאמין בתקיפותו ובאידיאליות שלו, אבל הוא מפקפק בכך כל הזמן. מונע על ידי הפחד של "להתגלות", הוא בא באומץ איתך ואת בדרך כלל עם מי, כפי שהוא חושב, פוגש על הדימוי שלו - הוא גס, נוקם, מתנתק בשיחה, עושה דברים מגעילים, וכו 'חשוב לו כל הזמן להיות מנצח, ולכן הוא יעשה הכל כדי שהסובבים אותו יהפכו למפסידים, בכל מחיר - האשמות פתוחות או השוואות לא מחמיאות כמו "ההרגלים שלי טובים משלך".

צפה בסרטון: עומר אדם - אוהבת אותי אמיתי (אַפּרִיל 2020).