תינוק משלים: הכללים הבסיסיים

הילד התבגר והגיע הזמן להרחיב את הדיאטה שלו, מציגה את האוכל "מבוגר". אנחנו מדברים על הכללים הבסיסיים להכנסת מזון משלים.

לפני זמן לא רב, רופאי ילדים רבים יעצו להתחיל להאכיל תינוקות מ 4 חודשים, אבל רופאים מודרניים מתעקשים כי זה לא שווה למהר. אם ילד מתפתח בדרך כלל, עדיף להמתין עד שישה חודשים, שכן כיום זה הגיל הזה נחשב אופטימלי לחקר המוצרים הראשונים. ניתן לעשות חריג לילדים שגדלים בצורה גרועה, לעלות במשקל לאט או לסבול מאנמיה - ניתן להשלים אותם מ -4 חודשים, אך לא מוקדם יותר, ורק אם יש להם סימני נכונות להכנסת מזון "למבוגרים", למשל, מראה של עניין במזון או היעלמות של הלשון דוחפת רפלקס. חשוב לזכור כי רק בגיל 4-4.5 חודשים עושה את מערכת האנזים של מערכת העיכול של הילד בוגר מספיק כדי לעכל מזון "מבוגר". בשלב זה של התפתחות התינוק, הגיע הזמן להורים לחשוב ברצינות על כללי ההזנה ולהפוך את היכרותו של התינוק למזון החדש כבטוחה ככל האפשר.

מוצרים ראשונים

ירקות מחית תפוחי אדמה או דגנים, למשל, כוסמת או אורז, יהיה מזונות אידיאליים עבור מזונות. הבחירה הטובה ביותר היא פירה אחת מרכיב, נייטרלי בטעם נמוך אלרגני, כגון קישואים, כרובית, ברוקולי, דלעת בהירה או גזר לבן. תפוח ירוק מתאים לחקר הפרי, ולאחר מכן אגס. שימו לב להרכב - הבסיס של המנה למאכל הראשון צריך להיות פירות ומים. ואין סוכר! בתור התחלה, קצת גורמה יש רבע כפית. אם הילד מגיב היטב למזון, אז למחרת את גודל המנה ניתן להגדיל למחצית כף, ולאחר מכן הביא בהדרגה לשיעור היומי, כמות אשר תלוי בגיל של פירורים. אין צורך למהר להכניס את הדיאטה יותר ויותר מוצרים חדשים - להוסיף כל מנה הבאה לתפריט הילדים בשבועיים 1-2. זה יאפשר לעקוב אחר התגובה של הילד לכל סוג של מזון.

גוף ילדים רגיש

הגוף של תינוק מתחת שנה אחת הוא מאוד רגיש, כל כך הרבה מוצרים יכולים לגרום לתגובה אלרגית אצל ילד. כדי למנוע זאת, עדיף להתחיל להאכיל עם ירקות ופירות של צבע ירוק או לבן. הבטוחה והאלרגנית לפחות הם קישואים, כרובית, ברוקולי, גזר לבן, אגסים ותפוחים. אז אתה יכול להוסיף בהדרגה לתפוחי אדמה דיאטה או דלעת. אם ילד סובל מבוא לתזונה של מוצרים חדשים, לאחר 6 חודשים זה שווה להציע לו את הבשר הראשון פירה. יחד עם זאת, רצוי לשמור על יומן מזון ולהקליט בו מה ומתי נתת את הילד, באיזו כמות, כמו גם התגובה שלו מזונות מסוימים.

כללים בסיסיים

* הצע מוצרים חדשים בבוקר, ואז יהיה לך מספיק זמן להעריך איך הגוף של התינוק מגיב לסוג נוסף של מזון.

* הכניסו מזון לא מוכר לפירורים בהדרגה, מוצר אחד בשבוע (גוף התינוק צריך 5-7 ימים להתרגל למוצר החדש). לאט לאט להגדיל את גודל המשרתים, אבל לא יותר מאשר פעמיים. צפה כיצד הילד מעביר שינויים לתפריט.

* אם אתה מבחין בהידרדרות במצב התינוק, מחק לזמן מה את המוצר שגרם לתגובה שלילית, ואם אפשר, התייעץ עם רופא הילדים.

* אתה יכול לנסות להחזיר את המוצר לתזונה של פירורים בחודש: סביר להניח כי במהלך תקופה זו את חסינות מנגנוני הגנה אנטי אלרגית יהפוך חזק יותר, והפעם הגוף של התינוק ייקח אוכל טוב.

* אם לפני התינוק לא היו אלרגיות, אבל פתאום היתה תגובה שלילית על המוצרים, לא ממהרים להעביר אותו דיאטה קפדנית. במצב זה, חשוב להתייעץ עם רופא ולנסות לקבוע את הגורם לאלרגיה, למצוא את המוצר שגרם לבעיה. בנוסף, תגובה שלילית ניתן לעורר לא רק על ידי מזון, אלא גם על ידי אבק, בעלי חיים, כימיקלים, וגורמים רבים אחרים. אתה חייב לוודא כי שום דבר לא מאיים על מצבו של התינוק, ואלרגיות לא נגרמות על ידי בריאות לקויה.

מוכן או תוצרת בית

רוב אנשי מקצוע תמיכה תעשייתי, ולא תוצרת בית, מזון לתינוקות. במוצר המוגמר, היחס בין החומרים המזינים מותאם באופן מושלם ומאוזן, התוכן הקלורי ידוע, ועקרות מובטחת, וזה חשוב במיוחד לילד מתחת לגיל שנה. עם זאת, קניית צנצנת, לקרוא בעיון את התווית. כמה תוספים, למשל, אסקורבית או חומצת לימון, כמו גם תבלינים רבים, יכול לגרום לתגובה אלרגית אצל ילדים. פתרון טוב להאכיל הראשון יהיה מזון אורגני לתינוקות, להכנתם להשתמש במוצרים הגדלים בחוות מיוחדות ללא שימוש בכימיקלים, הנדסה גנטית, אנטיביוטיקה והורמוני גדילה. "תהליך הייצור וההרכב של מזון לתינוקות כיום נשלט בקפדנות רבה, והוספת חומרים המהווים איום על בריאותו של התינוק אסורה בהחלט". טטיאנה אודוקימובה, פרופסור חבר במחלקה לתזונה ותזונה, FSBEI DPO RMANPO, משרד הבריאות של רוסיה ומומחה ל- HiPP. - מוצרים איכותיים לתינוקות נבדקים היטב, ולכן הם אפילו לא יכולים להיות עקבות של רכיבים מסוכנים לילדים. אבל אוכל מוכן בבית לא תמיד בטוח, כי לעתים קרובות אנחנו לא יכולים להיות בטוח במאה אחוז על איכות של פירות, ירקות או בשר מהחנות. " ירקות אורגניים ופירות הולכים לייצור מזון אורגני ומשקאות, יש להם מספיק זמן להבשיל, ומאפשר להם לפתח טעם עשיר ולשמור על ויטמינים יותר. בעלי חיים על חוות אורגניות נשמרים בסביבתם הטבעית ומזינים רק מזון בריא. יש גישה מיוחדת דגים, למשל, עבור HiPP, דגים נתפסים בהתאם לעקרונות של "דיג אחראי". הייצור של כל המוצרים נשלט בקפידה בכל שלב, החל עם הבחירה של הקרקע שעליה פירות וירקות גדלים, וכלה בבדיקה של מזון מוכן לתינוקות. התוכן של כל צנצנת עובר דרך מערכת מרובת רמות של בדיקות מומחה, כך שהילדים מקבלים רק מזון באיכות גבוהה לתינוקות.

צפה בסרטון: וידיומן 308, ספטמבר 2014 הפסלים של פיני, תינוקות תשע"ד, חינוך משלים (סֶפּטֶמבֶּר 2019).