Smriti- מדיטציה: זכור לשכוח את המחלה

כדי להבין בעיה היא לפתור את זה במחצית. הצהרה זו חלה באופן מלא על מחלות פסיכוסומטיות. טכניקה ייחודית smriti-meditation יעזור לגלות מה נשכח רגש הורסת את הבריאות.

כל מי שמעוניין ביוגה ואיורוודה יודע על היתרונות של המדיטציה. על פי מחקרים, זה עוזר להתמודד עם דיכאון, נדודי שינה, חרדה ופחדים. ואפילו עושה אותנו יצירתיים יותר, הפעלת המוח ומאפשר לך למצוא את הרעיונות המוצלחים ביותר לפתרון בעיות מורכבות.

באשר למחלות פסיכוסומטיות, במקרה זה היא פועלת באופן יעיל במיוחד. מדיטציה - טכניקה ייחודית בשימוש מרפאת הרפואה המזרחית עמאני.

למה "טעויות נפשיות" להרוס בריאות

העובדה שהגורמים הפסיכולוגיים משפיעים על מצבו הפיזי של האדם אינה נדחית כיום על ידי הרפואה הקלאסית. מחקרים אישרו שוב ושוב כי מתח עצבי, מתח, ממושך במיוחד, יכול לעורר מחלות רבות, מפני כיבים בקיבה ואסטמה סימפונית לסרטן.

איורוודה תמיד היתה מודעת לקשר הזה ולמדה אותו עמוקות. הסיבה השורשית של המחלה מוגדרת על ידי המונח Prjnaparadha, שפירושו "טעות נפשית". מחשבות "לא נכונות" גורמות לרגשות "לא נכונים" ומובילות לפעולות שגויות - היא משמידה את הבריאות הנפשית והגופנית.

כדי להיפטר מן הבעיות, "סבך" זה צריך להיות מופנה לאחור, להגיע רגשות שליליים להיפטר מהם. אבל הצרה היא שאנחנו לא רק לחסוך, אלא גם "לחפור" חוויות שליליות מילדות מוקדמת, כך שזה יכול להיות קשה לזכור ולהבין אותם. בנוסף, האדם המודרני להסתכל עמוק לתוך עצמו לא היה רגיל. וכאן Smrti-meditation יעזור לו (בסנסקריט "smriti" פירושו "זיכרון"). שיטה זו יכולה גם להיקרא "מדיטציה מודרכת".

איך smrti-meditation עובד

טכניקה זו פותחה על ידי פרופסור ק. Dilipkumar, מומחה איורוודה טיפול יוגה, המבוססת על עקרונות של איורוודית פסיכותרפיה. באופן עצמאי לטבול את עצמך smrti קשה: מחלות ורגשות שליליים ליצור מחסומים פנימיים. הפגישה נעשית על ידי מומחה שעוזר למטופל להיכנס לשכבות העמוקות של התודעה, לעורר זיכרונות, להבין רגשות הרסניים. על פי הסטטיסטיקה, הגורם של רגשות אלה הוא לעתים קרובות סכסוך עם בן זוג / שותף, הורים, מתח בעבודה או פסיכוטראומה הילד. האדם "עולה" ממדיטציה עם דיסקברי. וכדי להפוך אותו כבר ריפא חלקית.

מדיטציית Smriti מסייעת למגוון רחב של הפרעות פסיכוסומטיות: מיגרנות, דלקת פרקים, אסטמה, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, תסמונת המעי הרגיז ועוד. וכמובן, עם כל הסוגים של בעיות פסיכולוגיות להתגרות זה סוג של הפרה.

כדי לשפר את מצבו של המטופל, ברוב המקרים 3-5 מפגשים מספיקים.

צפה בסרטון: The Simple SECRET To Defeat The DEVIL!!! (סֶפּטֶמבֶּר 2019).