החיים לאחר הגירושים: 5 כללים חשובים של האשה לשעבר

על מנת לקבל את הקרקע מתחת לרגליים בהקדם האפשרי, כדי לשחזר ולשפר את החיים לאחר גירושין, אישה צריכה לעקוב 5 חוקים חשובים, אשר היא מספרת על טמזין פדאלמחבר רב המכר "אחד ומאושר".

כלל חשוב מספר 1: לא לעבור את דפי החברים שלו ברשתות חברתיות

לעתים קרובות אנו מוצאים את הכוח לא להסתכל על Instagram או פייסבוק לשעבר, אבל באותו זמן אנחנו קוראים את דפי החברים שלו להסתכל דרך אנשי הקשר, מחפש אנשים ערמומי שהוא הוסיף, עם מי הוא מתקשר או לצלם. כתוצאה מכך, אנחנו לא רק לגנוב זמן מעצמנו, אשר אנו יכולים לבלות כדי להפוך את החיים שלנו יותר מעניין ומשמעותי, ליהנות שלנו הופעות בלתי נשכחות, אבל גם אנחנו לבטל את כל המאמצים כדי להחזיר את האיזון הרגשי.

חשוב כלל מספר 2: אל תנסה למצוא משהו דרך ילדים - זה רע להם ואפילו יותר גרוע בשבילך

הבעל לשעבר הוא עדיין אביהם. התייחסו לזה בכבוד, גם אם נפרדת ממנו. באמצעות הצאצאים שלך, כמו חיץ, אפילו בלי משים וללא ידיעה, אתה פצע אותם. לשמור על קשרים עסקיים בכל הנוגע לילדים משותפים, ולא לסחוט מהם דבר: הם יהיו בין שתי שריפות ויחשבו שהם בוגדים בך כאשר מתקשרים עם אביך.

חשוב כלל מספר 3: לא ללכת על תאריך רק בגלל שהוא הלך איפשהו עם מישהו

העסק שלו הוא העסק שלו. אתה לא מתחרים איתו. אם אתה יודע כי הראשון הוא נתקל בכל יום שישי, זה לא סיבה לך לפגוש מישהו שם. עם זאת, לעתים קרובות אנו מעורבים בתחרות: "אם הוא" בחיפוש ", אז אני צריך דחוף למצוא מישהו!". עכשיו העיקר הוא לפעול בהתאם לצרכים שלך, כדי לא לגבות בעיות לא פתורות על היכרות חדשה תמים.

כללים חשובים מספר 4: אל תחפשו תירוצים ליצור עמם קשר או להיפגש

עם מגוון הנוכחי של אמצעי התקשורת, זה הרבה יותר קשה לתקשר עם אדם מאשר לתקשר. אבל עדיין נמנעים משיחות טלפון, ומאסמסקי. אתה "מחוץ להישג יד". כאשר יש למהר להתקשר שותף לשעבר, לדבר עם חבר, ללכת לטיול או למצוא כל דרך אחרת לברוח. אם אתה צריך לדון בנושאים פיננסיים, לארגן פגישה עם הילדים או לטפל הכלב, לכתוב לדואר אלקטרוני. אל תחפשו תירוץ להתקשר. במכתבים, לדבר בקצרה, במקרה בנימוס. צור קשר רק אם יש צורך, עד שאתה באמת אכפת מה הוא עושה עם מי ומתי. אולי יום אחד את יכולה להיות ידידה, אבל לא עכשיו, מיד אחרי הפרידה

כלל חשוב מספר 5: להפסיק לקחת אותו כשותף

זה קשה במיוחד. חרף כל העלבונות והכעסים, אנו מעיזים קודם על מצב החירום. לשפוך נשמה לחברים, לזרוק רגשות על נייר, ללכת לפסיכולוג, אבל לא לתלות על אדם שחדל להיות קרוב. מחק את המספר שלו בשורה העליונה של הרשימה הראשית של הטלפונים. ברגע שאתה מפסיק לתפוס את הלוויין לשעבר כשותף, יהיה לך קל יותר לשים אותו במסגרת הנדרשת. זה קל יותר לגברים מאשר לנשים, כי אנחנו מסתכלים על הכל דרך הפריזמה של רגשות. אבל, הסרת התווית "שותף", בהדרגה תלמד לראות את המאהב לשעבר אדם רגיל, ולא שלך "חצי".

עוד טיפים על איך לשרוד את ההפרדה כדי להקים חיים חדשים, תוכלו למצוא כאן, כאן וכאן.

צפה בסרטון: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (סֶפּטֶמבֶּר 2019).