תרגילי נשימה Bodyflex: לנשום עמוק - אתה לרדת במשקל!

יוצרי מערכת bodyflex התרגיל מבטיח ירידה במשקל מהירה עם מאמץ מינימלי בתוך זמן קצר. האם זה כך? אולגה גריגורייבה, משתתפת בצילומים בערוץ הטלוויזיה "LIVE!", מספרת על ניסיונה האישי.

ביקורות של תרגילי נשימה Bodyflex

אני עובד במשרד, אני מבלה את רוב היום במחשב. אני כבר זמן רב מחפש תוכנית כושר טוב לא רחוק מהעבודה. רציתי למתוח את השרירים שלי, וכמובן, לאבד כמה קילוגרמים מיותרים. באחד המועדונים ליד המשרד הוצע לי לעסוק במשמעת Bodyflex - אז פגשתי את המדריכים "חי!" מרינה קורפן. המפגש הזה היה הצלחה גדולה, רק אוצר. המינימום של פעילות גופנית, מינימום זמן השקיע - ותוצאות מדהים כזה!

בהתחלה, כמובן, לא האמנתי לסיפוריה של מרינה קורפאן, כי bodyflex יהיה במהירות ובקלות לשנות את הדמות שלי ואת הבריאות. אבל כבר בשיעור הראשון התחלתי להשתעל, כל האשפה שהצטברה בריאות שלי בגלל העישון החלה לצאת ממני. כאשר חודש לאחר מכן הפסקתי לעשן לגמרי, אם כי לא עמדתי לפרוש, חשבתי: "וואו!"

אבל הקילוגרמים לא יעזבו. זה נראה לי מוזר. נראה שהיא עושה הכול נכון, ונשימתה נעשתה טובה יותר, אבל חץ הסולם לא רצה להתקרב לאפס. זה חבל! מרינה הרגיעה אותי: ראשית, הכרך תמיד משאיר, לא קילו. ואני הייתי משוכנע בכך בחצאית רשמית, שבה אני הולך די הרבה. הידד! החצאית היתה נהדרת!

תרגילי הרזיה

תרגיל הגוף להגמיש להרזיה. שנתיים חלפו, אבל אני לא חדל לעסוק בגמישות הגוף. עכשיו אני לא מפחד או משתה, או מזון מהיר, או חטיפים מאוחר. זה לא משפיע על המשקל שלי בכלל. כל בוקר התרגילים נפלא לעשות את העבודה שלהם. בנוסף, הגוף להגמיש דיסציפלינות דיסציפלינות עמוק יותר לתוך העולם של כושר - עכשיו אני גם עושה callanetics, פילאטיס ו אירובי מים.

אני רוצה להגיד תודה למאמן האהוב והיחיד שלי. מרינה קורפן עבור כל התגליות בעולם של בריאות, כי אני עשיתי תודה לה!

ניסית bodyflexing?

תרגילי וידאו תרגילי נשימה bodyfleks

אתה יכול למצוא בספריית הכושר שלנו! צפה הדרכות bodyflex, לנשום לרדת במשקל! צפה בסרטון "Bodyflex עם מרינה קורפן"

צפה בסרטון: נושמים ומרזים - תרגיל נשימתי 4x4 (סֶפּטֶמבֶּר 2019).